Blog

Pět důvodů, proč cvičit doma

Pět důvodů, proč cvičit doma

Abyste se dostali do formy, nemusíte nutně navštěvovat fitness centra. Stejně tak dobře to zvládnete, zvolíte-li cvičení doma. Pro spoustu lidí je volba mezi fitkem a domácím cvičením překážkou k…
Proč je zdraví tak důležité?

Proč je zdraví tak důležité?

Jestli patříte mezi ty, kdo pečují o své zdraví, určitě vám neuniklo, že zdravý životní styl je v posledních letech velmi módní záležitost. Na sociálních sítích se to hemží fotkami…
Jezte tuky. Ale ZDRAVĚ!

Jezte tuky. Ale ZDRAVĚ!

Při spojení “tuk v jídle” si většina z nás představí přibíráníní na váze, snad můžeme rovnou říct tloustnutí. Taková představa je ovšem celkem zjednodušená a nepřesná. Tuky naše tělo potřebuje…