Články a videa v kategorii Lifestyle keyboard_arrow_right Lifestyle

Makrobiotika

access_time11.únor 2020remove_red_eye91chat_bubble_outline0

Je to životní styl, který člověku říká o tom, že by se měl víc spojit s přírodou a všímat si její energie, která je všude kolem nás. V překladu to znamená velký život. Makrobiotiku nám sem donesli z východu, ale to neznamená , že je nám cizí nebo že tu kdysi nebyla. Stačí se zeptat ..

Jak se zbavit celulitidy - 3 tipy, které vám mohou pomoct

access_time09.únor 2020remove_red_eye103chat_bubble_outline0

Celulitida je častým problémem, kterým mohou trpět i štíhlé ženy. Vůbec nezáleží na tom, jak daná žena vypadá a i přesto se může pomerančová kůže objevit. Jak se zbavit celulitidy, aby vaše pozadí a stehna vypadaly nádherně? Zvlášť před letní sezónou se zvedá zájem o řešení těchto ..

Cviky, které vás udrží v kondici

access_time05.únor 2020remove_red_eye100chat_bubble_outline0

1. Sedy lehy na míči – účinné na vytvarování bříškaToto cvičení na míčije velmi univerzální a můžete jej provádět právě i na míči. Posilujete přímý sval břišní, pokud však budete dělat klasické zkracovačky do strany, tak se na řadu dostanou i šikmé břišní svaly.Pozn.: ..

Hubnutí

access_time04.únor 2020remove_red_eye91chat_bubble_outline0

Základem úspěchu je chtít. Motivace pomáhá nejen nastartovat proces hubnutí, ale dodává i potřebnou sílu pro překonání případných potíží v průběhu redukčního režimu. Zamyslete se také nad tím, co vám hubnutí přináší (zlepšení zdravotních potíží, lepší vzhled, ocenění okolí) a ..

Sladká masáž celého těla

access_time04.únor 2020remove_red_eye89chat_bubble_outline0

Wellness je jedním z moderních trendů, který se postupně stal nedílnou součástí života všech, kterým záleží na tom, jak se cítí. Jaké novinky se v této oblasti nabízí?Právě v letním období je nejlepší čas na odbourávání stresu, redukování tělesné váhy či relaxování. Vylepšit si ..

Snídaně je grunt

access_time04.únor 2020remove_red_eye93chat_bubble_outline0

Mantrou propagátorů zdraví je „kombinace vyvážené stravy, zahrnující dostatek vitaminů, kvalitních bílkovin, vlákniny a dalších důležitých složek výživy v optimálním poměru, ale i jejich množství odpovídající zdravotnímu stavu, fyzické aktivitě a věku člověka.“ Když tímto krédem ..